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Stempelmassagen mit Kräutern

by cyrus
massage kräuter

Die Kräuterstempelmassage gehört zu den uralten Heilkünsten Asiens und wird in Deutschland unter verschiedenen exotischen Namen angeboten. Große Bedeutung kommt dabei den “Kräuterstempeln” zu, mit denen die Massage durchgeführt wird. Durch die Mischung aus Massage, pflegenden Ölen und duftigen Kräutern wird ein ganzheitlicher Effekt erzielt: Die Durchblutung wird gefördert und
Muskelverspannungen werden gelöst. Die Haut wird durch die Anwendung gestrafft und der gesamte Körper entgiftet. Nach der einstündigen Behandlung fühlt sich jeder wie neugeboren!

Die Kräuterstempel

Die Kräuterstempel sind zu “Stempeln” gedrehte Tücher aus Baumwolle oder Seide, deren eine Hälfte ein fest mit Stoff umwickelter “Griff” ist und die andere Hälfte der eigentliche Stempel, der auf die Haut gedrückt wird. In ihrem Inneren verbirgt sich ein Stoffbeutel, der mit einer wohltuenden Kräutermischung gefüllt ist. Vor der Massage werden die Kräuterstempel in einem Ölbad erhitzt, so dass sich die Wirkstoffe der Kräuter entfalten können. Das Öl und die Wärme sorgen für ein ausgesprochen angenehmes Gefühl auf der Haut.

Neben den Kräuterstempeln für den Körper, die etwa 100-150 Gramm wiegen, gibt es auch kleinere feinere Kräuterstempel die speziell für das Gesicht verwendet werden. Diese sind häufig aus Seide. Die konkrete Mischung der Kräuter und Öle variiert von Angebot zu Angebot. Meistens handelt es sich um ausgewiesene Heilkräuter wie Ringelblumenblüten, Melisse, Frauenmantel, Malven und Rosenblüten.

Die Kräuterstempelmassage

Die Massage beginnt zunächst mit einem ordentlichen Einölen mit hautpflegenden, herrlich duftenden Körperölen. In der Zwischenzeit werden die Kräuterstempel in einem speziellen Dampfbehälter erwärmt. Mit leichten Druckbewegungen werden die Stempel dann zur Massage eingesetzt. Die Mischung aus sanftem Druck und den ätherischen Ölen löst so einen doppelt entspannenden Effekt aus. Dabei wird gewöhnlich nur ein Stempel verwendet, während der andere warmgehalten wird. Ist einer ausgekühlt, wird dann zum anderen Stempel gewechselt.

Kräuterstempelmassagen haben sich in den letzten Jahren stark ausgebreitet und gehören fast immer zum Wellness-Angebot der großen Thermalbäder oder der Luxushotels mit eigener Wellness-Abteilung. Auch in privat geführten Massage-Praxen haben sie in den letzten Jahren Einzug gehalten, sowie bei indischen Ayurveda-Praxen.

Kräuterstempel selbst herstellen

Wer Gefallen an dieser Massageart gefunden hat, kann Kräuterstempel auch selbst herstellen. Dazu wird ein Handtuch oder ein speziell zugeschnittenes Stück Stoff verwendet, in dessen Mitte ein Beutel mit den gewünschten Kräutern gelegt wird. Die Kräuter gibt es in Reformhäusern oder auch als fertige Mischung im Internet.

Das Tuch wird dann so gewickelt, dass am unteren Ende eine Kugel mit dem Kräuterbeutel in der Mitte entsteht und die obere Hälfte zu einem Griff geformt werden kann. Wichtig ist, dass alles schön straff und vor allem festgezurrt ist, so dass der Kräuterstempel nicht bei der Anwendung auseinanderfällt. Für den Hausgebrauch kann der Kräuterstempel dann im heißen Dampfbad mit Ölen erhitzt werden.

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  • Sanft zur Haut: Die verwendete Baumwolle ist ausgesprochen weich und gleitet in Kombination mit dem Öl sanft über die Haut. Dies ist besonders bei einer Gesichtsmassage sehr wichtig. Das Material lässt die Wirkstoffe der Kräuter (den Kräutersud) ungehindert auf die Haut durchdringen.
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