Inhaltsangabe
Bereits seit mehr als 2000 Jahren setzen die Menschen in Ostasien zur Behandlung von Verspannungen und Ähnlichem verschiedene Massageformen ein. Damit versuchte man die diversen Erkrankungen zu lindern oder sogar zu heilen. Und auch heute sind Massagen aus dem Wellness – Bereich nicht mehr wegzudenken. Immer öfter liest man von der sogenannten Hot – Stone Massage und heute wollen wir uns damit mal etwas näher auseinandersetzen.
Was ist eine Hot – Stone Massage?
Bei dieser Behandlung werden meist Basalt oder Vulkan – Steine, da diese Wärme am besten speichern können, in einem Wasserbad bei 60 Grad aufgeheizt. Bevor die Steine jedoch aufgelegt werden, wird dem Kunden ein hochwertiges, ätherisches Öl, mit einem Pinsel, auf dem Körper aufgetragen. Das Öl wird entlang der sogenannten Meridiane aufgetragen, vom Rücken Richtung der Beine.
Meridiane sind die sogenannten Energielinien des Körpers. In der chinesischen Medizin sind dies die Kanäle, in denen die Lebensenergie fließen soll. Jeder Meridian ist einem Organ zu geordnet und auf den Meridianen liegen die Akupunkturpunkte. Mithilfe der Akupunkturpunkte kann man die unterschiedlichen Organe stimulieren.
Die Behandlung
Danach werden auf den Energielinien, genauer gesagt auf den Chakren, die Hot – Stones aufgelegt. Chakren sind, vereinfacht gesagt, Energiezentren bzw. Punkte zwischen dem physischen und dem feinstofflichen Körper, der sogenannten Aura, die durch die Meridiane verbunden sind. Die Steine sollen nun die gespeicherte Wärme, z.B. auf dem Bauch, auf der Stirn, auf den Händen oder zwischen den Zehen, entfalten. Durch die Wärme werden Verspannungen gelockert und/oder die Blutzirkulation angekurbelt. Die Behandlung ist eine Mischung aus Massage und Energiearbeit.
Ziel der Behandlung ist eine Entspannung der Muskulatur und ein Lösen der Chi Blockaden. In der chinesischen Medizin ist man davon überzeugt, dass mentaler oder physischer Stress den Körper aus dem Gleichgewicht bringt und den Fluss der Energie, das ist das sogenannte Chi, stört oder sogar blockiert und genau das soll der Auslöser für viele Krankheiten sein. Um gesund zu sein, muss somit die Energie gut fließen können. Diese Chi Blockaden kann man sich also wie Verstopfungen in den Meridianen, also in den Kanälen, vorstellen und es gilt nun, diese wieder zum Fließen zu bringen. Der Masseur beginnt mit der Massage am Kopf, arbeitet sich weiter über die Schultern, die Arme, zur Brust und Bauch und endet bei den Beinen und Füßen. Auf diese Weise kann die Energie und Wärme durch den ganzen Körper fließen.
Auf dem Behandlungstisch
Viele haben Angst, dass ein Hot – Stone wirklich heiß ist aber die Steine sind nur angenehm warm und weit davon entfernt Schmerzen zu erzeugen. Jedoch sollte man sich bewusst sein, dass solch eine tiefenentspannte Behandlung mitunter ziemlich anstrengend sein kann und so sollte man sich im Terminkalender nach einer Behandlung noch eine gewisse Ruhephase einplanen. Eine Hot – Stone Massage regt den Kreislauf an und entspannt zugleich. Darüber hinaus fördert sie die Durchblutung und regt den Lymphfluss an. Deswegen wird diese Massage vor allem zur Behandlung von Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen, bei Stress und Erschöpfung angewendet.
Im Moment erfreut sich diese Art der Massage großer Beliebtheit. Was diese Massage so interessant macht, ist die tiefe, fast meditative Entspannung durch die Wärme und die gleichzeitige Massage. Die Energie, die durch den Körper fließt, lässt Verspannungen im Nu verschwinden und regt die Blutzirkulation an. Vor allem gegen die Modekrankheit Stress kann man mit dieser Massage entgegenwirken und deswegen ist die Nachfrage wahrscheinlich auch so hoch. Man kann grundsätzlich sagen, dass der Trend in den letzten Jahren vermehrt zu den alternativen Heilmethoden tendiert und deswegen können Sie diesen Trend getrost einmal ausprobieren, denn er kann auf keinen Fall schaden.
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