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Shiatsu – Wellness made in Japan

by cyrus
shiatsu

Die japanische Massageform Shiatsu hat sich aus der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt und basiert wie diese auf der Annahme, dass der menschliche Körper von sogenannten Meridianen geprägt wird. So kann Shiatsu zwar „nur“ als Massage betrachtet werden, sollte jedoch eher als Teil einer ganzheitlichen Körperbehandlung gesehen werden.

Das Qi und die Meridiane

Shiatsu basiert wie so viele andere fernöstliche Heilmethoden auf der traditionellen Lehre der Körperenergie „Qi“. Das Qi ist eine unsichtbare Energie, die in harmonischer Balance durch den gesunden Körper fließt. Als „Bahnen“ dienen dem Qi dabei die sogenannten Meridiane, von denen es zwölf wichtige im ganzen Körper gibt. Jeder dieser zwölf Meridiane ist mit einem inneren Organ verbunden. Krankheit wird als Störung des gesunden Flusses gesehen, bei dem das Qi aus der Balance geraten ist.

Die traditionelle chinesische Medizin kennt unterschiedliche Ansätze um das Qi wieder in Schwung zu bringen. Auch im Westen sehr bekannt ist die Akupunktur, bei der Nadeln gezielt in die Meridiane gestochen werden um den Fluss des Qi zu verbessern. Eng mit der Akupunktur verwandt ist die Akupressur, bei der keine Nadeln in den Körper gestochen werden, sondern lediglich mit den Fingern Druck auf die gleichen Punkte ausgeübt wird. Obwohl die westliche Schulmedizin die Existenz der Meridiane und des Qi nach wie vor anzweifelt, konnten Behandlungserfolge von Akupunktur und Akupressur mittlerweile wissenschaftlich belegt werden und die Krankenkassen übernehmen teilweise
die Behandlungskosten.

Von der Akupressur zur Shiatsu Massage

„Shiatsu“ ist der japanische Begriff für „Fingerdruck“ und hat sich aus der chinesischen Akupressur und der chinesischen Massageform Tui-Na weiter entwickelt. Dabei handelt es sich nicht nur um sanfte Entspannungsmassagen, die verkrampfte Muskeln und Verspannungen lösen soll, sondern um eine weitere Methode um den Fluss des Qi im menschlichen Körper wieder in Schwung zu bringen.

Anders als bei den meisten Massagen liegt der Patient dabei auch nicht nur auf dem Bauch oder Rücken, während der Shiatsu-Masseur seine Arbeit verrichtet. Stattdessen wird der ganze Körper immer wieder mit einbezogen, so dass ein Teil der Massage in Seitenlage stattfindet oder im Sitzen. Dabei fließen auch Elemente aus der Chiropraktik mit ein. Ziel einer Shiatsu Massage ist immer die Behandlung bestimmter Meridiane, in denen der Fluss des Qi gestört ist. Der Vorteil gegenüber der Akupressur ist dabei, dass Shiatsu nicht nur auf einzelne Stellen im Körper einwirkt, sondern auf den gesamten Meridian, der durch den ganzen Körper verläuft.

Shiatsu im Westen

Auch wenn die traditionelle chinesische Medizin sehr alt ist, gehört Shiatsu doch zu den jüngeren Formen, die sich aus der Behandlung entwickelt haben. Erst 1925 eröffnete der Japaner Namikoshi Tokujiro das erste Shiatsu-Studio überhaupt, das auf den chinesischen Lehren basierte und schnell Anhänger fand. Es war jedoch einer seiner Schüler, Masunaga Shizuto, der Shiatsu weiter entwickelte und in einer neuen Form im Westen popularisierte. So ist in deutschen Shiatsu-Studios oft zu lesen, das nach dem „Masunaga-Stil“ gearbeitet wird, der auch „Zen Shiatsu“ genannt wird. Ein anderer Name, der häufig fällt, ist Wataru Ohashi. Der Schüler Masunagas übersetzte nicht nur dessen Lehrbuch „Zen Shiatsu“ sondern gründete auch die Ohashi-Institute, die Shiatsu weltweit verbreiteten. Lediglich in Japan selbst wird heute noch das traditionelle Namikoshi-Shiatsu praktiziert.

Heute gibt es in Deutschland in jeder größeren Stadt Shiatsu-Einrichtungen, in denen Massagen angeboten werden. Ein guter Shiatsu-Praktiker hat nicht nur eine spezielle Aus- oder Fortbildung absolviert, sondern legt auch großen Wert auf den persönlichen Kontakt mit den Patienten. So gehört ein Gespräch über die aktuelle Situation ebenso zu einer Shiatsu-Sitzung, wie die sanfte Berührung, durch der Praktiker die Energieströme ertastet und sich ein Bild davon machen kann, wo das Qi im Körper gestört ist.

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