Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten

Intermittierendes Fasten, auch Intervallfasten genannt, liegt derzeit voll im Trend. Mehrere wissenschaftliche Studien haben die Effektivität dieser Diätmethode bewiesen, die außerdem zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Dabei gibt es verschiedene Varianten des Fastens, so dass jeder die für sich selbst vorteilhafteste Methode auswählen kann. Die Weiterlesen

Detox Diät – Entschlackung des Körpers

Detox Diät – Entschlackung des Körpers

Was ist eine Detox Diät?

Der Begriff Detox bedeutet entgiften. Der Name verrät damit direkt, worum es bei der Entgiftungskur geht: Der Körper soll von allen Schadstoffen befreit werden. Diese gelangen durch Stress, Alkohol, Zigarettenqualm und ähnliche negative Einflüsse in unsere Körper. Durch eine Detox Kur sollen die so genannten Schlacken den Körper wieder verlassen, damit der Mensch wieder gesünder lebt und sich allgemein Weiterlesen

Mitesser entfernen – Reine Haut

Mitesser entfernen – Reine Haut

Auf der Haut eines jeden Menschen entdeckt ein aufmerksamer Beobachter kleine schwarze Punkte. Besonders häufig findet man sie im Gesicht (vorzugsweise im Nasenbereich), im Dekolleté und auf dem Rücken. Die so genannten Mittesser sind vor allem Frauen aber auch zahlreichen Männern ein Dorn im Auge. Deshalb wird schon sehr lange nach einem Wundermittel gesucht. Gefunden wurde es leider nicht, aber dafür gibt es Weiterlesen