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Trockene Haut im Winter – was können Sie tun?

by cyrus
trockene haut

Trockene Haut ist für die Betroffenen grundsätzlich ein Problem, denn sie ist nicht nur äußerst empfindlich, sondern kann auch ein unangenehmes Gefühl hinterlassen. Trockene Haut spannt gerne, sie fühlt sich oft rau und schuppig an und sie ist auch ein kosmetisches Problem, weil sie zu vermehrten Fältchen neigt. Also ist nicht nur eine konsequente Pflege mit den richtigen Mitteln wichtig, auch die Pflege trockener Haut im Winter ist ein großes Thema. Hierbei ist es dann sehr wichtig, hochwertige und reichhaltige Produkte auszuwählen.

Da die meisten Frauen für die Pflege ihrer Haut ein ganzes Pflegeprogramm durchführen, ist auch das richtige Mittel zur Reinigung notwendig. Im Gegensatz zu fettiger Haut sollte die trockene Haut jedoch nicht mit einem alkoholhaltigen Gesichtswasser gereinigt werden. Sanfte Reinigung ist das Stichwort und die kann viel besser mit fetthaltigen Reinigungsprodukten durchgeführt werden. Eine Reinigungsmilch ist vorteilhaft, weil sie auch schon gleich einen Teil Feuchtigkeit und Fett hinterlässt, den die trockene Haut dringend braucht.

Was sollte man trockener Haut beachten?

Bei trockener Haut ist alles, was ein Extrem darstellt, noch schädlicher und ungünstiger, als bei einer normalen Haut. Sonnenlicht, warme und trockene Heizungsluft, zu Heißes baden und natürlich auch eine falsche Pflege sorgen dafür, dass die ohnehin schon empfindliche Haut noch mehr strapaziert wird. Kosmetikserien bieten speziell auf jeden Hauttyp abgestimmte Produkte an, auch speziell für die trockene Haut. Gerade jetzt im Winter, wenn man gerne einen Spaziergang an der klaren und kalten Luft machen möchte, bekommt man gleich die Wirkung auf die Gesichtshaut und später auch auf die Haut des Körpers zu spüren.

Da hilft nur eine reichhaltige, konsequente und regelmäßige Pflege mit den richtigen Wirkstoffen, die oft in einer hochwertigen Kosmetik zu finden sind. Je natürlicher die Inhaltsstoffe sind, desto besser sind sie natürlich grundsätzlich für jede Haut. Trockene Haut kann mit Karitébutter oder Sheabutter perfekt gepflegt werden. Diese ist reichhaltig und hat natürliche Bestandteile des zentralafrikanischen Butterbaumes. Sie ist zwar etwas teurer, doch trotzdem sollte auch sie nicht in einer schlechten Qualität gekauft werden. Kann man eigentlich außer der täglichen Pflege auch innerlich etwas gegen trockene Haut unternehmen? Ja, man kann!

Trockene Haut bekommt Wasser von innen!

Ein Grund, warum man trockene Gesichtshaut nicht mit Wasser reinigen sollte ist, dass Wasser austrocknet, auch wenn es sich paradox anhört. Trinkt man dagegen viel Wasser, polstert sich die Haut von innen auf und das macht sich rasch bemerkbar. Die Wassereinlagerungen zwischen den Zellen sorgen dafür, dass die Zwischenräume gefüllt werden, wodurch die Haut prall und rosig aussieht. Als weiteren Effekt kann man dabei erkennen, dass durch das Wasser im Bindegewebe auch die Ernährung einer jeden Körperzelle viel besser erfolgen kann, was natürlich auch wiederum Auswirkungen auf das Aussehen hat.

Kommt dann eine konsequente Pflege mit den richtigen Cremes hinzu, wird die Haut schon sehr bald viel weniger trocken sein. Auch die Ernährung kann darauf ausgerichtet werden, sich auf der Haut bemerkbar zu machen. Vitamin A ist hilfreich, um neue Hautschichten aufzubauen. Eigelb und fetter Fisch haben genug davon, Betacarotin in rotem oder gelbem Gemüse und Obst, außerdem in Brokkoli und Grünkohl unterstützt diesen Vorgang und Vitamin E verringert den Verlust von Feuchtigkeit, Nüsse knabbern hilft dabei, die Speicher zu füllen. Gegen trockene Haut kann man sich also sowohl schützen, aber sie auch hilfreich behandeln, gewusst wie!

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