Dass Ingwer gesund ist, wissen die Asiaten bereits seit tausenden Jahren. So ist Ingwer fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und fand bereits im frühen Mittelalter erstmals Erwähnung in europäischen Handschriften. Auch dem altgriechischen Arzt Galenos von Pergamon war Ingwer bereits ein Begriff: Heute wird Ingwer vor allem als Gewürz verwendet, als Ingwertee getrunken oder als Ingwerpulver in Smoothies gerührt.
Auf der Suche nach Entspannung und Wohlbefinden setzen viele Menschen auf die heilende Kraft edler Düfte: Aromatherapie ist gefragt wie nie. Dabei reicht es natürlich nicht, einfach zuhause eine Duftkerze anzuzünden und auf dem Sofa weg zu dösen.
Wellness-Reisen sind stark im Kommen. Es muss dabei nicht immer das Fünf-Sterne-Hotel in den Alpen sein. Wer die richtigen Ziele ansteuert, kann Wellness zu günstigen Preisen erleben und dabei auch noch wunderschöne Orte kennenlernen. Hier stellen wir vier der interessantesten Ziele vor.
Kundalini Yoga, Hot Yoga, Yoga Pole, Baby Yoga… wer blickt da eigentlich noch durch? Es ist der anhaltenden Popularität des Yoga geschuldet, das immer mehr kuriose neue Varianten entstehen, die mit der eigentlichen indischen Heilslehre so gut wie gar nichts mehr zu tun haben.
Unschöne Dellen an den Oberschenkeln treiben viele Frauen zur Verzweiflung. Ein neues Massageverfahren namens Endermologie soll nun dazu beitragen, die gefürchtete Cellulite auf ein Mindestmaß zu reduzieren und den Körper rechtzeitig zum Sommerurlaub straff und glatt wirken zu lassen.
Kaum eine Frau, die nicht über ihre Problemzonen klagt, die sich weder von Diät noch Fitnessübungen wirklich beeindrucken lassen. Abhilfe verspricht Hypoxi, eine Methode der „Figurformung“, die in den letzten Jahren immer populärer geworden ist.
Die sogenannte Ohrkerzenbehandlung hat ihre Wurzeln in den uralten schamanischen Ritualen der indianischen Ureinwohner Nordamerikas. In den letzten Jahren hat diese Anwendung auch in Europa immer mehr Anhänger gefunden, denn sie sorgt für wohltuende Entspannung im ganzen Körper.
Heilung durch Handauflegen? Zumindest wenn es nach dem Japaner Mikao Usui geht, lassen sich alleine durch die heilende Kraft der Hände Geist und Seele wieder in Einklang bringen und alle möglichen Krankheiten kurieren.