Abnehmen ohne Sport

Ist Abnehmen ohne Sport und Diät nur ein schöner Traum oder tatsächlich möglich? Um die Frage zu beantworten, muss zwischen zwei verschiedenen Dingen unterschieden werden: Diverse Anbieter von Mittelchen, die mit “Abnehmen im Schlaf” werben, wollen in erster Linie eines: Kasse machen. Ganz ohne Anstrengung geht es nicht.

Es müssen jedoch nicht gleich die Tipps sein, die sonst häufig kommen wie z.B. täglich eine Joggingrunde laufen oder die Ernährung komplett umstellen. Diese wirken nämlich oft abschreckend. Abnehmen ohne Sport und Diät funktioniert wie ein Kompromiss: Ganz so wie bisher kann es nicht weitergehen, doch oft genügen schon kleine Veränderungen um die tägliche Kalorienzufuhr zu reduzieren.