Schwitzstube

Der Begriff „Sauna“ (finn.: sauna; Plural: Saunen; Schwitzstube, finnisches Bad) kommt aus dem Finnischen und bedeutet soviel wie Schnee- oder Erdgrube. Die damals bekannten Steinschwitzbäder werden als Ursaunen bezeichnet. Der Ursprung führt zurück bis nach Asien.

In einem Zelt oder einer Erdhöhle wurden Steine im Feuer erhitzt, die dafür sorgten, dass die Luft stark aufgewärmt wurden. Um den Effekt noch zu erhöhen und Dampf entstehen zu lassen, wurde Wasser über die heißen Steine gegossen. Schon damals galt diese Ursauna als Reinigungsmittel. Nach Kämpfen oder anstrengenden Wanderungen sollten diese Saunen die Kraft und Energie zurückbringen.