Der Saunagang wird von vielen Menschen als angenehm und gesundheitsfördernd empfunden. Doch nicht jeder Mensch fühlt sich in dem feucht-warmen Klima der Sauna wohl oder ist aus gesundheitlichen Gründen in der Nutzung der typischen Sauna eingeschränkt. Die Hitze und die Dampfentwicklung können bei einen geschwächten Organismus oder Herz-Kreislauf-System durchaus auch als für den Körper belastend empfunden und angesehen werden. Eine gute Alternative bietet dabei die Nutzung einer Infrarotkabine.
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