Entschlacken

Die Sauna dient nicht nur als Entspannungs- und Wohlfühlquelle, sondern ist zugleich auch eine Möglichkeit, überschüssige Pfunde zu verlieren. Sie sollten jedoch keine Wunder erwarten. Der Körper verliert in der Sauna viel Wasser und so können pro Saunagang bis zu 1,5 Liter Wasser ausgeschwitzt werden. Der Erfolg auf der Waage ist jedoch nur von kurzer Dauer. Denn das Wasser was ausgeschwitzt wurde, muss auch irgendwie wieder in den Körper kommen. Eine ausreichende Versorgung mit Wasser ist nach einem Saunagang unbedingt zu empfehlen.