Hier einige Vorschläge, um gut vorbereitet zu sein:
- Saunaschlappen – Gerade für die Hygiene sind Badelatschen wichtig, um möglichen Fußpilz vorzubeugen. Außerdem ist der Boden oftmals auch vor dem Saunagang unangenehm kalt
- Bademantel, oder T-Shirt – Schützt vor Kälte und verschafft ein kuscheliges Gefühl nach dem Saunagang
- Badehose / Badeanzug – Wer eine größere Saunaanlage aufsucht und nach dem Saunagang entspannt das Hallenbad nutzen möchte, sollte eine Badehose bzw. einen Badeanzug mitnehmen
- Handtücher – Sie schützen den Körper beim liegen auf den Holzlatten vor Pilzen bzw. anderen Krankheiten und eignen sich zum sanften abtrocknen bei einer zu großen Schweißproduktion. Die Handtücher sollten maximal 80 cm breit sein und wenn möglich trocken
- Duschgel – Um direkt nach dem Saunagang noch eine gründliche Reinigung durchzuführen
- Binden / Tampons – Frauen sollten an Binden oder Tampons zum wechseln denken
- Cremes – Um die Haut nach dem Saunagang vor der Austrocknung zu schützen, empfiehlt es sich, Pflegeprodukte zum Saunagang mitzunehmen
- Saunabeutel / Saunatasche – Eine Tasche oder ein Beutel um alle Utensilien zu verstauen
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