Wer zum ersten Mal das Bild einer Stollensauna sieht, wähnt sich tief unter der Erde. Wie der Name schon sagt, wirkt die Stollensauna, als läge sie in einem Bergwerk. So sind die Wände hier aus dicken Naturbohlen und mindestens eine Rückwand wirkt wie aus Naturstein gehauen.
In der Mitte vermittelt ein Saunaofen den Eindruck eines natürlichen Feuers. Manche Saunen treiben den Stollencharakter dabei bewusst auf die Spitze, sie benützen eine alte Lore aus einem Bergwerk als Saunaofen. All dies lässt die Sauna sehr rustikal und urig wirken. Wenn die Beleuchtung dann auch noch ein wenig spärlicher ausfällt, verstärkt das den Eindruck eines Stollens noch.
Ihren Ursprung verdankt die Stollensauna wohl der Erdsauna oder Dampfgrotte. Der Grundgedanke dahinter war es, die natürlichen Gegebenheiten einer Höhle zu nutzen. Zugleich galten Höhlen immer schon als spirituelle Orte, an denen man den Naturgottheiten besonders nah war. Was liegt also näher, als bestimmte Rituale im heißen Klima einer Dampfgrotte oder einer Höhle abzuhalten.
Die Temperatur in dieser Sauna beträgt etwa 80° Celsius bei einer Luftfeuchtigkeit von 0%. Wie in der klassischen Sauna werden auch hier Aufgüsse gemacht. Zum urigen Ambiente passend, sollten das jedoch eher kräftige Aromen, wie etwa Fichtennadel oder Eukalyptus-Menthol sein. Die Steinelemente dieser Sauna speichern die Wärme besonders gut und sorgen so mit ihrem Mineralgehalt für ein gutes Raumklima. Dazu würde sich auch eine Einreibung mit Mineralsalz eignen. Dies sorgt für einen sanften Peelingeffekt und hinterlässt eine Haut wie Samt.
Für die eigenen 4 Wände ist die Sauna wohl ein wenig zu aufwendig und zu teuer. Dieser Saunatyp ist auch kaum für den Eigenbau geeignet. Die Verbindung aus Naturstein und Holz sollte von Fachleuten eingebaut werden. Wegen seiner kompakten Bauweise und dem sich daraus ergebenden Gewichts, würde sich die Stollensauna wohl eher für den Außenbereich eignen. Es gibt jedoch immer mehr Thermen oder Saunalandschaften, die ihren Gästen das Erlebnis einer Stollensauna anbieten.
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