Home Saunaarten Finnische Sauna

Finnische Sauna

by cyrus

In Finnland gehört die Sauna zu der finnischen Kultur. Man findet in fast jedem Haus eine Sauna vor, die zur Entspannung und Körperreinigung dient. Die Sauna befindet sich zum Teil direkt im Bad oder in extra kleinen Anbauten, in denen man das Saunieren genießen kann. Wurde früher ein Haus erbaut, hat man zuerst das Saunagebäude errichtet. Die Sauna war damals der einzige Raum, indem man heißes Wasser vorfand.

In einigen Häusern findet man die Sauna auch im Keller wieder, die meist auch als Gemeinschaftssauna dient. In den heutigen Mehrfamilienhäusern erhitzt man die Sauna in der Regel direkt elektrisch. Die Finnen hingegen schwören auf die traditionelle Beheizung mit Holz.

Eine der bekanntesten finnischen Saunaformen ist die Rauchsauna (finn. Savusauna). Ein großer Steinhaufen wird über den Tag mit großen Holzscheiten erhitzt, wobei sich der austretende Rauch im ganzen Raum verbreitet. Ist das Feuer erloschen, wird die Asche weggeräumt und der Rauch zieht durch eine Öffnung ab.

Der Saunagang folgt nun mit einem ersten starken Aufguss, wodurch auch die restlichen Rauchpartikel aus dem Raum befördert werden. Nun kann die Sauna für mehrere Stunden benutzt werden. Eine weitere Erhitzung des Saunaraumes erfolgt durch den Steinhaufen. Die Finnen sprechen auch davon, dass sich der Aufgussdampf durch die Steine „weich“ im Raum verteilt. Birkenzweige, die so genannten finnischen „Vihta“ oder auch „Vasta“, dienen als Werkzeug, um die Haut zu massieren.

In Finnland gibt es selbst keine festen Saunazeiten. Je nach Bedarf wird sauniert. In Finnland gilt es als höfliche Umgangsform, wenn ein Neuling, der die Sauna betritt, als Begrüßung einen Aufguss vorbereitet, um den ausgetretenen Wärmeverlust durch das Öffnen der Tür wieder auszugleichen. In Deutschland kennt man diese Tradition meist nicht und ein „Saunameister“ praktiziert die zeitlich festgelegten Aufgüsse.

In der Regel besteht die klassische finnische Sauna aus zwei Grundelementen: Dem Abkühlen und dem Aufheizen. Bis zu 100 Grad Celsius kann es in einer finnischen Sauna heiß werden und das Wasser zum Abkühlen ist recht kalt. Die finnische Sauna findet immer mehr Interesse auch bei klassischen Saunafans.

Finnische Saunen kaufen auf Amazon.de

Bestseller Nr. 1
Dewello® Finnische Sauna Sarnia 180x140 Kabine aus Hemlock Tannenholz mit 6KW HARVIA Ofen 2-4 Personen inkl. komplettem Zubehör
  • Diese traditionelle finnische Sauna in dem Maß 180x140 cm bietet Platz für 2-4 Person und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich direkt am Ofen zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt über einen hochwertigen Ofen von der Marke Harvia mit 6KW Leistung und ist somit für vollwertige Saunagänge geeignet.
  • Die Kabine wird steckerfertig geliefert und Sie müssen nur noch die Wände & Stecker miteinander verbinden (Klick-System).
  • Sie haben die Möglichkeit die linke und rechte Innenbeleuchtung getrennt und unabhängig vom Saunaofen zu schalten.
  • Die Glastür ist aus Sicherheitsglas gefertigt und die Scharniere sind aus Hemlock Tannenholz
Bestseller Nr. 2
AngebotBestseller Nr. 3
Artsauna Outdoor Sauna Varberg 145 x 150 cm mit 4,5 kW Ofen & Zubehör - Fichtenholz Gartensauna für 2 Personen - komplett Set Outdoorsauna für Garten
  • ✅ Stilvolles Saunahaus: Kabine mit 2 Bänken bietet Komfort für mehrere Personen; entspannen Sie zusammen mit Ihren Liebsten im modernen Outdoorsauna; Saunaerlebnis im Garten bzw. in der Natur
  • ✅ Formstabiles Fichtenholz: Das Material der Gartensauna ist hochwertig und ideal für draußen; Saunakabine für den Außenbereich ausgelegt; viele Jahre Freude mit der Outdoorsauna haben
  • ✅ Großer Sichtbereich aus Glas: Fenster und Tür lassen viel Tageslicht herein; angenehmer und uneingeschränkter Blick ins Freie in den Garten; mehr Freiheitsgefühl in der Sauna
  • ✅ Leistungsstarker 4,5 kW Ofen: Wir liefern den Saunaofen mit Saunasteinen gleich mit; perfekt zum Einheizen, sorgt für angenehme Wärme; Ofenschutzgitter bietet höchste Sicherheit
  • ✅ Inklusive Zubehör: Im Lieferumfang ist das Saunazubehör mit Eimer, Kelle, Sanduhr und Thermo-Hygrometer enthalten; schnell zum Outdoor-Wellness dank einfachem Aufbau der Gartensauna

Letzte Aktualisierung am 2025-01-16 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

You may also like