Home Saunaarten Finnische Sauna

Finnische Sauna

by cyrus

In Finnland gehört die Sauna zu der finnischen Kultur. Man findet in fast jedem Haus eine Sauna vor, die zur Entspannung und Körperreinigung dient. Die Sauna befindet sich zum Teil direkt im Bad oder in extra kleinen Anbauten, in denen man das Saunieren genießen kann. Wurde früher ein Haus erbaut, hat man zuerst das Saunagebäude errichtet. Die Sauna war damals der einzige Raum, indem man heißes Wasser vorfand.

In einigen Häusern findet man die Sauna auch im Keller wieder, die meist auch als Gemeinschaftssauna dient. In den heutigen Mehrfamilienhäusern erhitzt man die Sauna in der Regel direkt elektrisch. Die Finnen hingegen schwören auf die traditionelle Beheizung mit Holz.

Eine der bekanntesten finnischen Saunaformen ist die Rauchsauna (finn. Savusauna). Ein großer Steinhaufen wird über den Tag mit großen Holzscheiten erhitzt, wobei sich der austretende Rauch im ganzen Raum verbreitet. Ist das Feuer erloschen, wird die Asche weggeräumt und der Rauch zieht durch eine Öffnung ab.

Der Saunagang folgt nun mit einem ersten starken Aufguss, wodurch auch die restlichen Rauchpartikel aus dem Raum befördert werden. Nun kann die Sauna für mehrere Stunden benutzt werden. Eine weitere Erhitzung des Saunaraumes erfolgt durch den Steinhaufen. Die Finnen sprechen auch davon, dass sich der Aufgussdampf durch die Steine „weich“ im Raum verteilt. Birkenzweige, die so genannten finnischen „Vihta“ oder auch „Vasta“, dienen als Werkzeug, um die Haut zu massieren.

In Finnland gibt es selbst keine festen Saunazeiten. Je nach Bedarf wird sauniert. In Finnland gilt es als höfliche Umgangsform, wenn ein Neuling, der die Sauna betritt, als Begrüßung einen Aufguss vorbereitet, um den ausgetretenen Wärmeverlust durch das Öffnen der Tür wieder auszugleichen. In Deutschland kennt man diese Tradition meist nicht und ein „Saunameister“ praktiziert die zeitlich festgelegten Aufgüsse.

In der Regel besteht die klassische finnische Sauna aus zwei Grundelementen: Dem Abkühlen und dem Aufheizen. Bis zu 100 Grad Celsius kann es in einer finnischen Sauna heiß werden und das Wasser zum Abkühlen ist recht kalt. Die finnische Sauna findet immer mehr Interesse auch bei klassischen Saunafans.

Finnische Saunen kaufen auf Amazon.de

Bestseller Nr. 1
Dewello® Finnische Sauna Sarnia 180x140 Kabine aus Hemlock Tannenholz mit 6KW HARVIA Ofen 2-4 Personen inkl. komplettem Zubehör
  • Die finnische Sauna SARNIA 180 × 140 cm aus Hemlock-Tannenholz bietet Platz für 2-4 Personen. Die Temperatur wird direkt am Ofen reguliert. Das Holz sorgt für eine gleichmäßige Wärmedämmung und unterstützt ein angenehmes Raumklima. Dank der Elementbauweise ist die Montage einfach, während die großzügige Innenfläche ausreichend Platz zum Sitzen oder Liegen bietet.
  • Die Sauna ist mit einem 6 kW HARVIA Saunaofen ausgestattet, der für eine gleichmäßige Erwärmung sorgt. Die Temperatur und Saunadauer können direkt am Ofen reguliert werden. Im Lieferumfang sind Saunasteine enthalten, die für klassische Aufgüsse genutzt werden können. Ein integriertes Luftventil ermöglicht eine kontinuierliche Frischluftzufuhr, wodurch das Saunaerlebnis verbessert wird.
  • Die Sauna wird steckerfertig geliefert und lässt sich mit wenigen Handgriffen montieren. Die Wandelemente sind vormontiert und müssen lediglich miteinander verbunden werden. Dank des Klick-Systems ist der Aufbau unkompliziert. Der Saunaofen benötigt einen 400V Starkstromanschluss, der von einem Fachmann installiert werden sollte. Das durchdachte Design erleichtert die Nutzung im Alltag.
  • Die Innenbeleuchtung kann unabhängig vom Saunaofen genutzt werden. Sowohl die linke als auch die rechte Beleuchtung lassen sich separat schalten, sodass die Lichtstimmung individuell angepasst werden kann. Dies ermöglicht eine entspannte Atmosphäre während des Saunagangs. Die Kombination aus Licht und Wärme trägt zu einem angenehmen Aufenthalt in der Kabine bei.
  • Die Glastür besteht aus Sicherheitsglas und wird durch stabile Edelstahlscharniere gehalten. Der Holzgriff bleibt auch bei hohen Temperaturen angenehm kühl. Die robuste Konstruktion sorgt für eine sichere Nutzung und eine lange Lebensdauer. Die Kombination aus Glas und Holz verleiht der Sauna eine zeitlose Optik und schafft eine natürliche, ansprechende Atmosphäre.
Bestseller Nr. 2
Dewello® Finnische Sauna Tofino 120x140 Kabine aus Hemlock Tannenholz mit 3,5KW HARVIA Ofen 1-2 Personen inkl. Sauna Zubehör
  • Die Dewello Sauna TOFINO 120x140 für bis zu zwei Personen besteht aus Hemlock-Tannenholz, das eine gute Wärmedämmung bietet und zur gleichmäßigen Temperaturverteilung beiträgt. Der Temperaturbereich reicht von 30°C bis 65°C. Die massive Bauweise sorgt für Stabilität, während sich das Holz optisch in viele Raumkonzepte einfügt.
  • Der mitgelieferte 3,5 kW Harvia-Ofen sorgt für eine schnelle und gleichmäßige Erwärmung der Kabine. Die Temperatur kann manuell am Ofen eingestellt werden. Sowohl klassische Saunagänge mit trockener Hitze als auch mit Aufgüssen sind möglich. Die kompakte Bauweise ermöglicht eine intensive Nutzung ohne lange Vorheizzeit.
  • Eine Glastür aus Sicherheitsglas mit verankerten Edelstahl-Scharniere sorgt für Stabilität und eine moderne Optik. Der Holzgriff heizt sich nicht auf, wodurch er auch bei hohen Temperaturen angenehm bleibt. Die Kombination aus Glas und Holz verleiht der Sauna ein zeitloses Design, das sich gut in verschiedene Wohnbereiche einfügt.
  • Die dimmbare LED-Innenbeleuchtung erzeugt eine ruhige Atmosphäre während des Saunagangs. Die Lichtquelle ist unabhängig vom Ofen schaltbar und unterstützt das Wohlbefinden vor, während und nach dem Saunieren. Durch das sanfte Licht entsteht eine angenehme Umgebung, die zur Entspannung beiträgt und visuell unaufdringlich bleibt.
  • Zwei Sitzbänke aus Hemlock-Tannenholz bieten ausreichend Platz für bis zu zwei Personen. Die ergonomische Anordnung ermöglicht bequemes Sitzen oder Liegen. Das offenporige Holz reguliert Feuchtigkeit und verbessert das Raumklima. Die glatte Oberfläche lässt sich leicht reinigen, wodurch eine hygienische Nutzung dauerhaft möglich ist.
AngebotBestseller Nr. 3
LIMAH® Pop-Up Karte Sauna - 3D Karte Wellness & Spa für Mann und Frau - Wellness Gutschein, Gutscheinkarte Therme, Saunagutschein, Geschenk für Sauna Besuch - für alle Saunagänger und Saunaliebhaber
  • Originelle Geschenkidee für Saunafans und Wellnessliebhaber – Diese außergewöhnliche Pop-Up Grußkarte im Sauna-Design ist das ideale Präsent für alle, die sich nach Entspannung, Erholung und Wohlfühlmomenten sehnen. Ob als Geburtstagsgeschenk, zu Weihnachten, Muttertag, Valentinstag oder einfach als liebevolle Überraschung für zwischendurch
  • Erlebnisgeschenk Sauna – Beim Öffnen dieser besonderen Pop-Up Karte entfaltet sich eine liebevoll gestaltete 3D-Sauna-Szene, bestehend aus einer Rundsauna, Liegebänken, einem hölzernen Aufguss-Eimer, Handtuch und einem stilvollen Wellness-Pool.
  • Jedes Einzelteil wird im Laser-Cut Verfahren zugeschnitten und anschließend von Hand zu einem kleinen Papier Kunstwerk zusammengesetzt. Die liebevoll gestaltete Notizkarte ist diskret in die Glückwunschkarte integriert und bietet genügend Platz, um persönliche Nachrichten festzuhalten.
  • Besuchen Sie auch unseren Amazon Store und entdecken Sie weitere Klappkarten, Glückwunschkarten oder Geburtstagskarten für Ihre Liebste, Freunde oder Familie.
  • Die Geschenkekarte (14cm x 19cm) wird mit einem passenden weißen Umschlag und einer Notizkarte (14cm x 9cm) geliefert.

Letzte Aktualisierung am 2025-10-22 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

You may also like