Dass Ingwer gesund ist, wissen die Asiaten bereits seit tausenden Jahren. So ist Ingwer fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und fand bereits im frühen Mittelalter erstmals Erwähnung in europäischen Handschriften. Auch dem altgriechischen Arzt Galenos von Pergamon war Ingwer bereits ein Begriff: Heute wird Ingwer vor allem als Gewürz verwendet, als Ingwertee getrunken oder als Ingwerpulver in Smoothies gerührt.
Gesundheit
Als “Blue Monday” wird in Großbritannien der dritte oder vierte Montag im Januar bezeichnet: Dieser Tag ist angeblich der deprimierendste Tag des Jahres ehe es allmählich aufwärts geht. Gewissermaßen stellt der Blue Monday damit den Höhepunkt des Winterblues dar – doch Stimmungstiefs in der kalten Jahreszeit müssen nicht sein.
Kaum jemand kommt völlig gesund durch den Winter, denn überall lauert der Feind: Erkältungsviren. Einen hundertprozentigen Schutz gegen sie gibt es nicht, doch vieles kann dazu beitragen, eine Erkältung zu verhindern. Und wenn doch einmal die Nase läuft, lässt sich eine einfache Erkältung generell auch einfach zu Hause auskurieren, getreu dem Motto: Die Erkältung dauert mit Arzt sieben Tage und ohne Arzt eine Woche.
Wellness-Reisen sind stark im Kommen. Es muss dabei nicht immer das Fünf-Sterne-Hotel in den Alpen sein. Wer die richtigen Ziele ansteuert, kann Wellness zu günstigen Preisen erleben und dabei auch noch wunderschöne Orte kennenlernen. Hier stellen wir vier der interessantesten Ziele vor.
Überall wird derzeit wieder gehustet, geniest und in Taschentücher geschnieft: Die Erkältungswelle hat Deutschland trotz relativ milder Temperaturen fest im Griff. Um sich dagegen zu wappnen, hat so ziemlich jeder seine eigene Geheimwaffe – doch letztendlich helfen nur einige wenige Vorbeugungsmaßnahmen wirklich. Mit diesen Tipps kommen Sie hoffentlich unbeschadet durch den aktuellen Winter.
Wenn im Sommer die lang entbehrte Sonne vom Himmel strahlt, zieht es unzählige Menschen hinaus in die Parks der Stadt, in die Freibäder und an die Ufer der Badeseen. Auch in den Urlaubsgebieten am Meer wird es voll – egal ob Rhodos oder Rügen. Dabei werden alle Hinweise auf Hautkrebsrisiken und ernsthafte Verbrennungen regelmäßig über Bord geworfen – und abends strahlt die sonnenverbrannte Haut in leuchtendem Rot. Was nun?
Der monatliche Zyklus gehört zum Leben jeder Frau dazu und ist ein ganz natürlicher Vorgang. Doch für viele Frauen sind “die Tage” ein monatlich wiederkehrender Horrortrip, an dem sie unter Krämpfen, Kopfschmerzen und anderen körperlichen Problemen leiden – und häufig unausstehlich sind: Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) betrifft rund jede fünfte Frau.
Die Entwicklung und der Fortschritt auf zahlreichen Gebieten erleichtern den Menschen das Leben teilweise auf erhebliche Art und Weise. Wer kann sich heute noch vorstellen, wie anstrengend es ist, Wäsche ohne Waschmaschinen zu waschen? Dieser stetige Fortschritt hat jedoch auch seinen Preis. Denn nicht nur der Komfort für die Menschen vermehrt sich, auch der Stress und die Sorgen wachsen stetig an.
Was ist der Grund dafür? Wahrscheinlich ist es das Resultat vieler Faktoren. Zum einen ist es sicherlich die unsichere Lage, was die Arbeitsplätze betrifft. Furcht verspüren nicht nur die, die bereits aus der Gruppe der arbeitenden Bevölkerung ausgeschieden und auf der Suche nach einer neuen Arbeit sind. Auch zahlreiche Menschen, die einer regelmäßigen Arbeit nachgehen, haben Angst um ihre Arbeit. Diese Angst ist natürlich sehr belastend und führt dazu, dass die betroffenen Personen stets gestresst wirken.