Wer die Wörter Sauna oder Dampfbad hört, der assoziiert damit in erster Linie klirrende Kälte, Schnee, düsteres Wetter im kahlen Norden und gemütliches Schwitzen in der Holzhütte beim Knacken der Holzscheite im Saunaofen. Doch auch in anderen Kulturen hat das porentiefe Reinigungsritual eine wichtige Rolle in der Kulturgeschichte inne. Man bedenke mal die römischen und griechischen Thermen, so wie den Stellenwert des Hammam in der arabischen Welt.

Aber auch in Süd- und Mittelamerika ist das Schwitzen im Dampfbad keine unbekannte Maßnahme zur Steigerung des Wohlbefindens. Das Temazcal etwa, ein traditionelles Lehmhütten-Dampfbad, fand laut wissenschaftlichen Funden schon zur Zeit der Azteken regelmäßig Anwendung. Aus dieser Zeit sind vor allem Tafeln und Malereien geblieben, die auf die Saunakultur hinweisen.

Dabei hatte das Schwitzbad mit anschließender Abkühlung im Fluss jedoch nicht nur ausschließend hygienische oder gesundheitliche Gründe, obwohl letztere zweifelsohne im Vordergrund standen. Auch rituelle Reinigungen nach bestimmten Abläufen wurden hier ausgerichtet, zum Beispiel vor der Geburt eines Kindes. Mit Aufkommen der Wellness Bewegung erfuhr auch das Temazcal ein Revival.

Aufgebaut ist die aztekische Schwitzhütte in etwa wie ein Iglu. Der eigentlich Saunarum liegt ein Stück weit unter dem Erdboden, Wände aus Lehmziegeln machen das aufrechte Sitzen möglich. Das Dach ist meist kuppelförmig. Betreten wird das Temazcal in gebückter Form durch einen schmalen Eingang, über dem ein Götterbild hängt.

Da das Dampfbad eben in erster Linie zur Behandlung von Krankheiten und anderen gesundheitlichen Beschwerden durchgeführt wird, geht dem Besuch ein Beratungsgespräch bei einer Temazcalera, einer traditionellen Saunameisterin, zuvor. Hier werden die Probleme besprochen und entschieden, welche Kräuter zum Beispiel zum Einsatz kommen. Auch die Länge des Saunagans sowie die Höhe, in der man liegt, werden von ihr festgelegt.

Temazcals sind meist sehr viel kleiner als die finnischen Holzsaunen gebaut, die wir aus Europa kennen. Es gibt sie sowohl zur Einzeltherapie für eine Person, als auch für gemischte Gruppen mit Platz für bis zu 10 Menschen. Traditionell wird bei der Temazcal nicht nach Geschlechtern getrennt und die Therapie verläuft nackt.

Zusammen mit heißen Steinen, die in einem Ofen an der Wand gegenüber des Eingangs aufgeheizt werden, sitzt oder liegt man in der Temazcul und wir von der Temazcalera direkt mit den frischen Kräutern abgeklopft. Auch Aufgüsse mit Wasser und ätherischen Ölen sind an der Ordnung. Je nachdem, wogegen man sich behandeln lässt, fächert die Temazcalera den warmen Dampf an die betroffene Stelle. Bei eine Hexenschuss kommt es zum Beispiel vor, dass man in einer Hängematte liegt, damit die Wärme von unten an den Rücken kommt.

Auch der Geist soll bei dieser rituellen Sauna-Behandlung eine Klärung erfahren und zu neuer spiritueller Klarheit finden. Heute findet man Temazcals vor allem in Mexiko und Brasilien. Aber auch im Norden Amerikas waren die kleinen Saunahütten durchaus vertreten.

Auf der Webseite http://www.mexikanische-medizin.com/ stellt Ihnen Frau Miguel die Mexikanische Medizin vor.