Das ganze Jahr über kann es einen treffen. Und wer das restliche Jahr unbeschadet überstanden hat, den erwischt sie meistens dann doch im Winter: Die Erkältung. Wenn der Körper angeschlagen ist, muss er mit besonderer Sorgfalt und viel Pflege behandelt werden. Auch wenn Wellness-Anwendungen die Erkältung nicht heilen können, sie sind dennoch Balsam für die Seele.
Der Winter – eine langweilige Jahreszeit? Der Sommer ist schon lange vergessen und die abgefallenen Blätter des Herbstes sind schon lange aufgefegt. Die Temperaturen sinken erheblich, die Abende erscheinen einem wieder viel länger. Auf einmal ist er da, der Winter. Vorbei ist die Zeit, in der man abends noch lange auf der Terrasse oder in [...]
Wer hätte gedacht, dass Bier, Salz und Brötchen jemals im Zusammenhang mit einer Sauna genannt werden? Hier die neuesten Trends für 2012 aus dem Sauna-Bereich. Darf es ein kühles Blondes sein? Das Gerücht, dass warmes Bier Erkältungen vorbeugt, beziehungsweise Symptome einer akuten Erkältung lindert, existiert schon sehr lange. Doch was ist da eigentlich genau dran [...]
Eine japanische Studie lässt vermuten, dass regelmäßiges Saunieren einen positiven Einfluss auf Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz haben könnte. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese These zu bestätigen und zu untermauern. Patienten mit einer chronischen Herzinsuffizienz meiden die Sauna häufig wegen der erhöhten Belastung für das Herz und für den Kreislauf. Forscher aus Japan wollen nun jedoch festgestellt haben, dass das Saunieren bei Herzschwäche medizinische Wirkung haben kann.
Aus der am 29.10.-30.10. stattgefundenen Sauna-WM geht der Italiener Helmuth Haller als Sieger hervor. Sein Inka-Aufguss konnte die Jury überzeugen. Das Erlebnisbad “Die Auster” in Graz war Austragungsort eines heißen Wettbewerbs. Die Sauna-Weltmeisterschaft fand bereits das dritte Jahr in Folge statt. Wie in den vorherigen Jahren auch, ging es nicht darum, wer am
Am 29. und am 30. Oktober wird es heiß in Graz. Denn an diesem Wochenende wird, nun bereits zum dritten mal, die Sauna Weltmeisterschaft stattfinden. Der Austragungsort ist ein Erlebnisbad: “Die Auster”. Die Veranstalter, Patrick Lenhart und Thomas Vacek, haben mit der Auster ein wahres Sauna-Paradies als Austragungsort ausgewählt: Teilnehmern und Besuchern stehen rund 2.000 [...]
Das Alltagsleben vieler Menschen, unabhängig von Beruf oder Alter, wird zunehmend stressiger. Das kann unterschiedliche Ursachen haben, das Ergebnis bleibt jedoch immer das gleiche: Man fühlt sich ausgelaugt und überfordert. Das kann schnell passieren, wenn man sich nicht um einen Ausgleich kümmert, der dem Druck des Alltags entgegen wirken kann. Zahlreiche Menschen melden sich in [...]
Neurodermitis – ein irreführender Name Wahrscheinlich haben viele den Begriff “Neurodermitis” schon einmal gehört oder kennen jemanden, der von der Krankheit betroffen ist. Dieser Name für die Krankheit, die eigentlich “atopisches Ekzem” genannt wird, wurde erst im 19. Jahrhundert populär. Neuronen sind Nervenzellen und mit Dermitis wird eine oftmals entzündliche Reaktion der Haut bezeichnet. Der [...]
Saunieren im Urlaub Saunieren ist eine Passion. Wer es einmal ausprobiert hat, wird es mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit immer wieder tun. Und das nicht nur, weil Saunieren sich positiv auf den Gesundheitszustand auswirken kann, sondern auch weil sich nach einem Besuch der Sauna das eigene Wohlempfinden steigert. Wer regelmäßig in die Sauna geht, weiß was [...]
Für viele körperlich aktive Menschen gehört der Gang in die Sauna nach dem Sport einfach dazu. Jeder, der es selbst schon einmal versucht hat, wird rasch die positive Wirkung der Sauna auf den Organismus spüren. Neben den sichtbaren Vorteilen der Sauna gibt es aber noch eine Reihe von positiven Auswirkungen, die man nicht so ohne Weiteres spüren kann. Nichtsdestotrotz sind sie vorhanden und wer Sauna und Sport im richtigen Maße kombiniert, kann seinem Körper sehr viel Gutes tun.
Dass sich ein Saunabesuch positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist unumstritten. Es gibt aber eine Reihe von Mythen rund und um die Sauna, die sich hartnäckig halten. Kann man in der Sauna abnehmen oder einen Muskelkater verhindern? Viele bevorzugen die radikalste Methode der Abkühlung und springen tapfer ins Tauchbecken.
Für die meisten Menschen gehören zu einem perfekten Saunatag nicht nur ein schönes Ambiente und entspannende Aufgüsse, sondern auch Essen und Trinken. Der menschliche Körper verliert an einem Saunatag bis zu 1,5 l Flüssigkeit. Diese Flüssigkeit gilt es zu ersetzen, damit der Organismus wieder ins Gleichgewicht gelangt. Der Körper reagiert auf den Flüssigkeitsverlust zunächst mit einer leichten Verdickung des Blutes.
Am 18. November beginnt in Hamm ein Weltrekordversuch der besonderen Art. Im „Maximare“, der dortigen Sauna, sollen sich an diesem Tag Vertreter aus 77 Nationen zum gemeinsamen Schwitzen zusammenfinden. Der bisherige Rekord wird vom Mutterland der Saunakultur gehalten, den Finnen.
Sauna als Prophylaxe Für viele Menschen ist die Sauna mehr als nur Entspannung pur. Sie nutzen die Wirkung eines Schwitzbades für die Prophylaxe gegen allerlei Beschwerden und kleinere Krankheiten. Bei einer Umfrage des Deutschen Saunabundes gaben ¾ der Befragten an, dass sie aufgrund ihres regelmäßigen Saunabesuchs nur selten von Erkältungen und grippalen Infekten betroffen wären. [...]
Wer sich gern in einer Sauna entspannt, hat in fast jeder Stadt die Möglichkeit dazu. Dennoch lassen sich immer mehr Menschen eine Sauna in die eigenen vier Wände einbauen. Was bewegt sie dazu, welche Vorteile bietet eine Sauna im eigenen Haus und mit welchen Kosten muss man rechnen? Kann man wirklich überall die Vorteile einer Sauna genießen und worauf muss man dabei achten?
Jede Frau kennt das unschöne Wort, bei dem sich unweigerlich eine Zornfalte auf der Stirn abzeichnet: Cellulite – oder auch Orangenhaut, wie der Volksmund die Bindegewebeschwäche nennt. Kein Wunder, schätzungsweise 80 – 90% aller Frauen sind mal mehr, mal weniger von den unschönen Hautdellen betroffen. Doch nicht nur übergewichtige Frauen plagen sich damit herum, auch [...]