Das Herzstück der Sauna, ohne welches das heiße Schwitzvergnügen im wahrsten Sinne ins Wasser fallen würde, ist der Saunaofen. Die extra heiße Wärmequelle ist allerdings meist auch die kostspieligste Anschaffung beim Saunabau. Zeit also, um sich mit den verschiedenen Modellen und Techniken am Markt vertraut zu machen.
Gute Saunaöfen sollten schnell und konstant eine hohe Temperatur [...]
Das Saunabaden regt bekanntlich die Durchblutung der Haut an und öffnet die Poren. Was bietet sich da mehr an, als sich beim Saunieren noch eine entspannte Massage zu gönnen! Viele Saunaliebhaber schwören nicht umsonst auf die wohltuende Hautmassage mittels einer Saunabürste. Die mit Naturborsten versehene Bürste aus Holz eignet sich hervorragend dazu, durch rotierende Bewegung [...]
Zu einem gelungenen Saunabad gehört bekanntermaßen auch ein Aufguss auf die Steine des Saunaofens, der die hohen Temperaturen in der Sauna zusätzlich noch für kurze Zeit erhöht und in dieser Weise den gesundheitsfördernden Wärmeeffekt steigert.
Eine Aufgusskelle besteht aus Holz und einem langen Stiel, damit eine Wärmeleitung und die Gefahr einer Verbrühung bei der Handhabung ausgeschlossen [...]
Bereits unsere Urahnen hatten erkannt, dass sich Feuerwärme lang anhaltend in Steinen speichern ließ und man damit optimal einen Raum heizen konnte. Beim Saunabaden machte man sich dieses Wissen ebenfalls zu Nutze, da die Saunasteine die thermische Energie langsam abgeben und so eine kontinuierliche Temperatur im Saunaraum aufrecht gehalten werden kann. Zudem bieten sich Saunasteine [...]
Damit der Saunabesuch auch wirklich erholsam wird, kann mittels der Bereitstellung des passenden Saunazubehörs bereits im Vorfeld nachhaltig beeinflusst werden. Unabhängig von dem Standort der Sauna (ob öffentliche oder private Saunaanlage) sollte jeder Saunagänger einige [...]