Die Geschichte der Sauna lässt sich bis in die Steinzeit zurück verfolgen. In den damaligen Schwitzbäder wurden mittels erhitzter Steine ein Heißluftbad erzeugt, in welchem sich die Badenden dem Bad hingaben. Dies geht aus Funden in Ostasien zurück und gehörte als eine besondere Form der Schwitzbäder zu den Vorläufern, aus denen sich die heute bekannten [...]
Der Begriff „Sauna“ (finn.: sauna; Plural: Saunen; Schwitzstube, finnisches Bad) kommt aus dem Finnischen und bedeutet soviel wie Schnee- oder Erdgrube. Die damals bekannten Steinschwitzbäder werden als Ursaunen bezeichnet. Der Ursprung führt zurück bis nach Asien. In einem Zelt oder einer Erdhöhle wurden Steine im Feuer erhitzt, die dafür sorgten, dass die Luft stark aufgewärmt [...]
Wellness ist in der heutigen Zeit ein Begriff, den man in jeder Lebenslage hört. Mittlerweile sind immer mehr Menschen im Beruf oder im Alltag Stress ausgesetzt. Hinzu kommen Psychische Probleme, die schnell zur Last werden können. Körperliche Folgen sind das Resultat. Besonders das Immunsystem reagiert auf zuviel Stress. Erkältungen können schneller auftreten und auch andere [...]